Nuestros sentidos nos ponen en contacto con nuestro entorno. Influyen sobre nuestra realidad interna y la conectan con el exterior . Vemos, oímos , olemos , percibimos los sabores y nos abrimos al mundo a través de nuestro cuerpo . Y nuestra intuición o sexto sentido toma mucha presencia y no solo para las personas que tenemos la condición de ser altamente sensibles .
Existen momentos en los que podemos abandonarnos por completo a nuestras percepciones y nuestros sentidos nos llevan a un espacio donde sentimos gran placer y nos abrimos en el mundo de la belleza y la fuerza . Esos momentos en los que contemplamos unas majestuosas montañas, en plena naturaleza con ese olor que nos deja ver los ciclos de la creación y nos recuerda que estamos sostenidos, nos alimenta y nos mantiene con vida, en los que miramos al mar y la brisa nos acaricia la cara en una hermosa puesta de sol, esos días en los que nos regalamos un tiempo para escuchar musica, que nos lleva a un viaje emocional que nos invita a la acción o a la relajación profunda , esos momentos en los que quedamos con amigos y compartimos una bonita charla , filosofar de la vida y echarse unas risas , momentos en los que disfrutamos de un simple momento,…alta magia !!!
La intensidad con la que experimentamos nuestros sentidos varia de una persona a otra y depende de la construcción de nuestro sistema nervioso.
🗝️Las personas que tenemos los sentidos altamente sensibles no solo percibimos con más intensidad los momentos hermosos sino también los que nos provocan una gran sacudida.
Sentimos antes que los demás un exceso de estímulos emocionales y se precisa de Tierra o estrategia para sentirnos bien con nuestra alta percepción .Cuando encuentras las herramientas está capacidad de ser altamente sensible se convierte en un gran regalo y una valiosa fuente de información que transforma .
🗝️Como seria observar durante 22 minutos al día todos tus sentidos , las sensaciones y emociones que percibes en el cuerpo?
Cuando yo me siento abrumada hago este gesto me relajo y me quedo a la escucha de cada sensación que recibo en el cuerpo , simplemente inhalo y observo no intento cambiar nada, solo observo, puedo ver los pensamientos y mi sistema de creencias tratando de dar sentido a todo lo que percibo
Inhalo, observo, suelto y agradezco .
Sentirse en gratitud, en la Conciencia del corazón que todo lo abraza y me respiro ahí , recibo a mi presencia y me abro a la liberación profunda, siento así como emerge una sensación de paz y una sonrisa .
Con amor y gratitud
Ruth 🙏✨